En detox er bedre for dine armhuler end deodorant

Vi kender detoxes: en juicekur til dine tarme og nyrer eller en digital detox til at sænke dit stressniveau. Det er godt at vække dit system nu og da ved ikke at gøre noget. Det samme gælder for armhuler. Hvis du bruger deodorant i årevis, er der en del kemiske ingredienser tilbage, som kan være skadelige i det lange løb. Derudover er der nogle gange deodoranter, der virker sammen med en creme, der trænger ind i porerne og får ting til at blokere. Det sikrer, at der er flere dårlige bakterier på din armhule, som får sveden til at dufte stærkere. Det hjælper så ikke at tage deodorant på i et stykke tid og at bære anti-sved tøj , der blokerer for sved. En anden idé er at påføre en maske for at rense dine armhuler for affald og giftstoffer.

En lermaske kan dræbe bakterier og svamp under dine armhuler

Du har måske lagt en lermaske på dit ansigt. Nogle masker bliver hårde, hvilket åbner porerne endnu mere, men det ser også ud til, at ler dræber bakterier og svampe med masker, der ikke hærder. Og derudover vil overskydende olie og talg også blive absorberet.

”Vi påfører en masse kunstige, kemiske ingredienser under vores armhuler. Overvej for eksempel deodoranter, som du må bruge hver dag. Disse kemikalier kan forblive på vores hud i uger eller endda måneder. Så en detox er en bedre idé for dine armhuler end en deodorant," siger forsker hr. Callewaert. I årevis har han forsket i, hvorfor folk sveder og testet forskellige effekter mod svedlugt. Hans kaldenavn er 'Doctor Armpit'.

En detox i armhulen sikrer en sund balance mellem din pH-værdi

Armhule-detoxen er meget populær på Tiktok lige nu. Hashtagget #armpitdetox har allerede mere end fire millioner visninger. Du finder armhulemasker af forskellige sammensætninger der. I princippet er enhver lermaske tilstrækkelig, men du kan også selv lave en maske med fx ler- og cidereddike eller citronsaft. Citronsaft og cidereddike sænker pH i din armhule. En neutral pH-værdi er en surhedsgrad, der er omkring tallet 7. Alt derunder er surt og alt derover er basisk. Du kan påvirke din pH-værdi med mad eller kosttilskud. Naturværdien af ​​vores hud er 5. Deodorant har hurtigt en pH-værdi på 10 eller højere og sørger for, at bakterierne under din armhule kommer i ubalance. Citronsaft eller cidereddike gør det modsatte og afbalancerer syren. Derudover er den meget effektiv mod svedlugt.

Vil du prøve en maske til din armhule?

Vil du også prøve en armhule maske? Læg derefter lidt af masken på din armhule og vent 1-2 dage for at se, om du ikke får en allergisk reaktion. Herefter kan du for eksempel gøre det ugentligt i cirka 15 minutter. Du kan nemt vaske det af med varmt vand.

Ingredienser til din armhule maske:

• 1 spiseskefuld ler (du kan købe en færdiglavet mudder- eller lermaske på apoteket)
• 1 tsk æblecidereddike eller citronsaft

Metode til din rensende armhule maske:

1. Bland ingredienserne i en beholder. Brug ikke metal, brug en træske.
2. Smør et lag på din tørre armhule og lad det virke i cirka 15 minutter.
3. Fjern masken under bruseren med en våd klud.

Sandra van Beek 10. marts 2023